Como organizar a mente e parar de se sentir sobrecarregado
4 minutos Se você quer aprender como organizar a mente, precisa, antes de tudo, entender o que está acontecendo com você. Porque, na maioria das vezes, a sobrecarga não vem da quantidade de coisas que você tem para fazer. Pelo contrário. Ela vem da quantidade de coisas que você está tentando processar ao mesmo tempo. Ou seja: E, além disso, quanto mais você tenta organizar “na cabeça”, mais confuso fica. Por isso, surge aquela sensação constante: → “minha mente não para” No entanto, o Continue lendo→