6 minutos Constância é uma das coisas mais difíceis de construir quando sua vida depende apenas da empolgação do momento. Porque começar nunca foi exatamente o problema. Na verdade, você começa várias coisas: E, durante alguns dias, parece que agora vai. No entanto, pouco tempo depois…você perde ritmo. Então: E isso cria uma sensação extremamente desgastante: → a sensação de estar sempre voltando para o mesmo lugar. Porque existe movimento…mas não existe continuidade. E sem continuidade, nada se consolida. Muitas pessoas pesquisam sobre constância Continue lendo→
7 minutos Autossabotagem é uma das formas mais silenciosas de destruir a própria vida sem perceber. Porque, muitas vezes, você não percebe que está se sabotando. Pelo contrário: parece apenas cansaço, procrastinação, distração, dúvida ou falta de motivação. No entanto, quando o padrão se repete constantemente, existe algo mais profundo acontecendo. Você sabe o que deveria fazer.Sabe o que precisa mudar.E, ainda assim, continua adiando, travando ou desistindo no meio do caminho. E isso gera uma sensação extremamente frustrante: → a sensação de estar Continue lendo→
5 minutos Muita gente acredita que o problema é falta de motivação. No entanto, quase nunca é. Porque, na prática, você até sente vontade às vezes: Mas depois para. E isso acontece porque motivação é emocional. Ela sobe.Desce.Ela muda conforme: Portanto, construir uma vida baseada apenas em motivação é como tentar sustentar uma casa em terreno instável. É exatamente por isso que tantas pessoas vivem em ciclos: E, com o tempo, isso cria uma sensação perigosa: → a sensação de incapacidade. Só que a Continue lendo→
6 minutos Você sabe o que deveria fazer. E, ainda assim, não faz. Você pensa.Planeja.Organiza.Recomeça. Mas, no final… continua parado. E o pior é que isso cria um tipo específico de frustração: → aquela sensação de estar traindo a si mesmo. Porque não é ignorância. Você sabe. No entanto, entre saber e agir, existe um abismo. E muita gente passa anos tentando resolver isso da maneira errada. Tentando: Só que o problema quase nunca é falta de informação. Na verdade, o problema costuma ser: Continue lendo→
